Sabadou em grande estilo e acordou com uma bicicleta na cabeça nesse domingão? Calma! O Blog do Bagada te ajuda e passa a lista mais valiosa do momento: confira 5 alimentos que podem ajudar a curar a sua ressaca e fazer você se sentir melhor rapidamente. Bora!

• Água de Coco: A desidratação é um dos principais culpados da ressaca. O alto teor de eletrólitos na água de coco ajuda a reidratar o corpo e repor nutrientes perdidos.
• Bananas: Rica em potássio, a banana ajuda a equilibrar os eletrólitos e a restaurar os níveis de energia.
• Sopa de Galinha: Uma sopa leve e nutritiva pode ajudar a repor os nutrientes perdidos e fornecer o calor reconfortante que você precisa.
• Ovos: Os ovos são ricos em cisteína, um aminoácido que pode ajudar a quebrar as toxinas do álcool no organismo.
• Frutas Cítricas: Laranjas, limões e grapefruit contêm vitamina C, que pode ajudar na recuperação e na redução da inflamação.

Lembre-se, a prevenção é sempre a melhor opção, mas se a ressaca aparecer, esses alimentos podem ajudar a acelerar a recuperação. Além disso, beber água regularmente ao longo da noite e moderar o consumo de álcool são medidas importantes para evitar a ressaca.

Blog do Bagada