Água com gás é uma escolha muito popular, principalmente entre pessoas que querem evitar bebidas açucaradas, mas ainda buscam uma saciedade equivalente e a sensação de borbulhar na boca.

O especialista em nutrição holística Yael Hasbani explica que essa bebida também estimula os movimentos peristálticos do abdômen, promovendo a digestão e reduzindo a constipação estomacal. No entanto, ela deve ser evitada por quem sofre de problemas gástricos como hérnia de hiato, úlceras ou refluxo gastro-encefálico.

Jornal O Globo