"Tentei beber dois litros de água por dia, adicionei mais sal às refeições, comi mais bananas, tomei várias garrafas de bebida energética. Tentei de tudo, mas as cãibras continuaram fortes e apareciam mais de duas vezes por dia", diz Lucas Torreira, um corredor amador de 32 anos.

Ele conta que encontrou a solução quando viu um vídeo de um corredor que, ao começar a cambalear por causa de uma cãibra, tirou um sachê de mostarda do bolso, colocou-o na boca e depois continuou correndo como se nada tivesse acontecido. "Eu tentei isso e, por mais doido que pareça, funcionou", ele afirma.

O que esse corredor propõe não é nada extraordinário. Há anos, tem se insinuado no mundo esportivo que, nos casos em que o corpo é exigido demais e as cãibras aparecem, a solução é consumir uma colher de mostarda. No entanto, essa recomendação parecia ser um segredo bem guardado entre os atletas.

O mistério começou a viralizar em 2020 quando o jogador de hóquei canadense Mark Letestu apareceu nas notícias comendo um sachê de mostarda amarela durante uma partida. A imagem se espalhou e os jornalistas esportivos perplexos tentavam entender a escolha do “lanche” de Letestu.

"Ao longo dos anos, vi vários jogadores fazerem isso de vez em quando. Naquele momento, tive uma pequena cãibra, pedi a mostarda e o desconforto desapareceu. Não tive mais problemas durante o resto da partida", revelou Letestu na época.