Uma pesquisa recente revelou um dado curioso sobre o bem-estar masculino: 82% dos homens afirmam que o carinho físico é a única coisa que realmente os ajuda a lidar com o estresse do dia a dia. Em um mundo marcado por pressões no trabalho, cobranças sociais e responsabilidades familiares, muitos homens encontram no toque, no abraço e na proximidade física uma forma de aliviar a tensão acumulada.

Especialistas explicam que o contato físico libera ocitocina, conhecida como o “hormônio do afeto”, que reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Além disso, esse tipo de carinho fortalece vínculos emocionais e oferece uma sensação de acolhimento e segurança, elementos fundamentais para o equilíbrio mental. Ainda assim, muitos homens têm dificuldade em expressar suas necessidades emocionais de forma aberta, tornando o afeto físico uma linguagem silenciosa, porém poderosa.

O dado reforça a importância de espaços afetivos seguros, nos quais os homens possam se sentir à vontade para buscar conforto sem julgamentos. Em tempos de crescente preocupação com a saúde mental, reconhecer a importância do carinho físico não é apenas uma questão de bem-estar, mas também de cuidado humano. Afinal, mesmo quem costuma esconder as emoções precisa, em algum momento, de um simples abraço para seguir em frente.

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